Quantas calorias tem Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal)?

Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal) possui 111 kcal por 100g. Contém 1.6g de proteínas, 16.6g de carboidratos e 4.7g de gorduras na mesma porção.

Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal) tem quanto de proteína?

Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal) contém 1.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal) engorda?

Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal) possui 111 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal)

Name: Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal)
Brand: TBCA / USP

Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal) possui 111 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

100 g

Calorias

111 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.6gCarb: 16.6gGord: 4.7gFibra: 2.2g

Nutrientes principais por 100 g

Nutriente	Quantidade
Energia (calorias)	111 kcal
Proteínas	1.61 g
Carboidratos	16.60 g
Gorduras totais	4.72 g
Fibra alimentar	2.24 g

Tabela completa de nutrientes

Nutriente	Quantidade	Unidade
Energia	464	kJ
Energia	111	kcal
Umidade	76.5	g
Carboidrato total	16.6	g
Carboidrato disponível	14.4	g
Proteína	1.61	g
Lipídios	4.72	g
Fibra alimentar	2.24	g
Álcool	0	g
Cinzas	0.6	g
Colesterol	11.9	mg
Ácidos graxos saturados	2.8	g
Ácidos graxos monoinsaturados	1.19	g
Ácidos graxos poliinsaturados	0.14	g
Ácidos graxos trans	0.14	g
Cálcio	15.3	mg
Ferro	0.27	mg
Sódio	7.42	mg
Magnésio	13.7	mg
Fósforo	32.2	mg
Potássio	186	mg
Manganês	0.02	mg
Zinco	0.24	mg
Cobre	0.1	mg
Selênio	0.95	mcg
Vitamina A (RE)	57	mcg
Vitamina A (RAE)	56.2	mcg
Vitamina D	0	mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)	0.43	mg
Tiamina	0.1	mg
Riboflavina	0.02	mg
Niacina	0.14	mg
Vitamina B6	0.1	mg
Vitamina B12	0.04	mcg
Vitamina C	0	mg
Equivalente de folato	9.61	mcg
Sal de adição	0	g
Açúcar de adição	0	g

Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal)

Nutrientes principais por 100 g

Tabela completa de nutrientes

Perguntas frequentes sobre Purê, cará, s/ sal (cará, leite, c/ manteiga, s/ sal)

Alimentos equivalentes

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA