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Carne, cabrito, cozida, c/ batata, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal

Carne, cabrito, cozida, c/ batata, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal possui 97 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

97 kcal

Macros por 100 g

Prot: 14.3gCarb: 4.1gGord: 2.9gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)97 kcal
Proteínas14.30 g
Carboidratos4.10 g
Gorduras totais2.88 g
Fibra alimentar1.36 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia404kJ
Energia97kcal
Umidade76.9g
Carboidrato total4.1g
Carboidrato disponível2.74g
Proteína14.3g
Lipídios2.88g
Fibra alimentar1.36g
Álcool0g
Cinzas1.77g
Colesterol37.7mg
Ácidos graxos saturados0.7g
Ácidos graxos monoinsaturados0.98g
Ácidos graxos poliinsaturados0.89g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio20.7mg
Ferro2.14mg
Sódio44.5mg
Magnésio6.48mg
Fósforo117mg
Potássio290mg
Manganês0.1mg
Zinco2.78mg
Cobre0.18mg
Selênio6.11mcg
Vitamina A (RE)74mcg
Vitamina A (RAE)37.8mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.49mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.31mg
Niacina2.2mg
Vitamina B60.04mg
Vitamina B120.6mcg
Vitamina C2.09mg
Equivalente de folato11.1mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, cabrito, cozida, c/ batata, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, cabrito, cozida, c/ batata, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal?▾

Carne, cabrito, cozida, c/ batata, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal possui 97 kcal por 100g. Contém 14.3g de proteínas, 4.1g de carboidratos e 2.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, cabrito, cozida, c/ batata, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, cabrito, cozida, c/ batata, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal contém 14.3g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

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Carne, cabrito, cozida, c/ batata, cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta do reino, s/ sal possui 97 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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