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Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 194 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

194 kcal

Macros por 100 g

Prot: 11.6gCarb: 11.3gGord: 11.6gFibra: 1.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)194 kcal
Proteínas11.60 g
Carboidratos11.30 g
Gorduras totais11.60 g
Fibra alimentar1.03 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia807kJ
Energia194kcal
Umidade62.7g
Carboidrato total11.3g
Carboidrato disponível10.2g
Proteína11.6g
Lipídios11.6g
Fibra alimentar1.03g
Álcool0g
Cinzas2.9g
Colesterol21.8mg
Ácidos graxos saturados2.84g
Ácidos graxos monoinsaturados3.48g
Ácidos graxos poliinsaturados4.54g
Ácidos graxos trans0.13g
Cálcio20.7mg
Ferro1.34mg
Sódio779mg
Magnésio35.3mg
Fósforo161mg
Potássio444mg
Manganês0.28mg
Zinco1.67mg
Cobre0.16mg
Selênio0.14mcg
Vitamina A (RE)54.7mcg
Vitamina A (RAE)36.7mcg
Vitamina D0.04mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.65mg
Tiamina0.13mg
Riboflavina0.05mg
Niacina3.96mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.43mcg
Vitamina C8.14mg
Equivalente de folato6.62mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 194 kcal por 100g. Contém 11.6g de proteínas, 11.3g de carboidratos e 11.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 11.6g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, quarto traseiro, c/ gordura, grelhada, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 194 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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