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Torta, c/ vegetais, c/ farinha de arroz, vegana, s/ sal (farinha de arroz, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal)

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de arroz, vegana, s/ sal (farinha de arroz, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) possui 263 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.

Grupo: A

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (60 g) (60 g)

Calorias

263 kcal

Macros por 100 g

Prot: 4.1gCarb: 31.9gGord: 13.5gFibra: 1.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)263 kcal
Proteínas4.08 g
Carboidratos31.90 g
Gorduras totais13.50 g
Fibra alimentar1.33 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1098kJ
Energia263kcal
Umidade49g
Carboidrato total31.9g
Carboidrato disponível30.6g
Proteína4.08g
Lipídios13.5g
Fibra alimentar1.33g
Álcool0g
Cinzas1.55g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados2.21g
Ácidos graxos monoinsaturados4.2g
Ácidos graxos poliinsaturados6.68g
Ácidos graxos trans0.1g
Cálcio96.6mg
Ferro5.67mg
Sódio228mg
Magnésio28.6mg
Fósforo216mg
Potássio304mg
Manganês0.46mg
Zinco2.05mg
Cobre0.15mg
Selênio0.22mcg
Vitamina A (RE)29.6mcg
Vitamina A (RAE)18.3mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.82mg
Tiamina0.42mg
Riboflavina0.01mg
Niacina0.16mg
Vitamina B60.5mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C42mg
Equivalente de folato17.1mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Torta, c/ vegetais, c/ farinha de arroz, vegana, s/ sal (farinha de arroz, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal)

Quantas calorias tem Torta, c/ vegetais, c/ farinha de arroz, vegana, s/ sal (farinha de arroz, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal)?▾

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de arroz, vegana, s/ sal (farinha de arroz, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) possui 263 kcal por 100g. Contém 4.1g de proteínas, 31.9g de carboidratos e 13.5g de gorduras na mesma porção.

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de arroz, vegana, s/ sal (farinha de arroz, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de arroz, vegana, s/ sal (farinha de arroz, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) contém 4.1g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de arroz, vegana, s/ sal (farinha de arroz, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) engorda?▾

Torta, c/ vegetais, c/ farinha de arroz, vegana, s/ sal (farinha de arroz, amido de milho, bebida vegetal à base de castanha de caju, óleo de soja, milho, ervilha, tomate, brócolis, azeitona, cheiro verde, vinagre de maçã, fermento químico, s/ sal) possui 263 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Aveia, crua, Brasil (média de diferentes tipos)Pão francês, c/ cream cheeseGranola, cacau, caseira (aveia em flocos, semente de girassol, coco, mel, amêndoa, c/ óleo de milho, c/ cacau em pó)Quinoa, grão, crua (dado importado)Arroz doce, c/ leite condensado e canela (arroz polido cozido, leite integral, leite condensado, c/ canela)Batata suíça, c/ camarão, c/ sal (batata inglesa cozida, c/ camarão e muçarela, c/ manteiga, c/ sal)

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