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Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 268 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

268 kcal

Macros por 100 g

Prot: 30.2gCarb: 0.0gGord: 16.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)268 kcal
Proteínas30.20 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais16.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1120kJ
Energia268kcal
Umidade53g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína30.2g
Lipídios16.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.81g
Colesterol51.2mg
Ácidos graxos saturados4.8g
Ácidos graxos monoinsaturados5.54g
Ácidos graxos poliinsaturados4.98g
Ácidos graxos trans0.24g
Cálcio3.25mg
Ferro1.71mg
Sódio43.7mg
Magnésio11.9mg
Fósforo153mg
Potássio234mg
Zinco6.4mg
Cobre0.07mg
Selênio4.71mcg
Vitamina A (RE)2.67mcg
Vitamina A (RAE)2.67mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.32mg
Niacina2.34mg
Vitamina B121.85mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato4.63mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal30.2g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil?▾

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 268 kcal por 100g. Contém 30.2g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 16.4g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil contém 30.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, boi, lagarto, frita (c/ óleo de soja), s/ sal, Brasil possui 268 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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