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Carne, pato, assada, c/ tucupi, pimenta-de-cheiro, jambu, chicória (coentro bravo), cebola, alho, c/ sal

Carne, pato, assada, c/ tucupi, pimenta-de-cheiro, jambu, chicória (coentro bravo), cebola, alho, c/ sal possui 240 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

240 kcal

Macros por 100 g

Prot: 13.8gCarb: 2.3gGord: 19.7gFibra: 0.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)240 kcal
Proteínas13.80 g
Carboidratos2.25 g
Gorduras totais19.70 g
Fibra alimentar0.66 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia997kJ
Energia240kcal
Umidade62.8g
Carboidrato total2.25g
Carboidrato disponível1.59g
Proteína13.8g
Lipídios19.7g
Fibra alimentar0.66g
Álcool0g
Cinzas1.4g
Colesterol58.1mg
Ácidos graxos saturados6.7g
Ácidos graxos monoinsaturados8.94g
Ácidos graxos poliinsaturados2.53g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio22.6mg
Ferro2.95mg
Sódio220mg
Magnésio20.4mg
Fósforo125mg
Potássio209mg
Manganês0.13mg
Zinco1.45mg
Cobre0.18mg
Selênio13.8mcg
Vitamina A (RE)43.6mcg
Vitamina A (RAE)43.6mcg
Vitamina D0.07mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.49mg
Tiamina0.12mg
Riboflavina0.19mg
Niacina3.34mg
Vitamina B60.14mg
Vitamina B120.21mcg
Vitamina C6.64mg
Equivalente de folato4.62mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, pato, assada, c/ tucupi, pimenta-de-cheiro, jambu, chicória (coentro bravo), cebola, alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, pato, assada, c/ tucupi, pimenta-de-cheiro, jambu, chicória (coentro bravo), cebola, alho, c/ sal?▾

Carne, pato, assada, c/ tucupi, pimenta-de-cheiro, jambu, chicória (coentro bravo), cebola, alho, c/ sal possui 240 kcal por 100g. Contém 13.8g de proteínas, 2.3g de carboidratos e 19.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, pato, assada, c/ tucupi, pimenta-de-cheiro, jambu, chicória (coentro bravo), cebola, alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, pato, assada, c/ tucupi, pimenta-de-cheiro, jambu, chicória (coentro bravo), cebola, alho, c/ sal contém 13.8g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Carne, pato, assada, c/ tucupi, pimenta-de-cheiro, jambu, chicória (coentro bravo), cebola, alho, c/ sal engorda?▾

Carne, pato, assada, c/ tucupi, pimenta-de-cheiro, jambu, chicória (coentro bravo), cebola, alho, c/ sal possui 240 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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