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Cebola, branca, assada, s/ óleo, c/ sal

Cebola, branca, assada, s/ óleo, c/ sal possui 58 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa rasa (10 g) (10 g)

Calorias

58 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.5gCarb: 13.0gGord: 0.2gFibra: 2.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)58 kcal
Proteínas2.49 g
Carboidratos13.00 g
Gorduras totais0.18 g
Fibra alimentar2.89 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia245kJ
Energia58kcal
Umidade83.2g
Carboidrato total13g
Carboidrato disponível10.1g
Proteína2.49g
Lipídios0.18g
Fibra alimentar2.89g
Álcool0g
Cinzas1.09g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.08g
Ácidos graxos monoinsaturados0.02g
Ácidos graxos poliinsaturados0.03g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio20mg
Ferro0.3mg
Sódio128mg
Magnésio16.9mg
Fósforo56mg
Potássio260mg
Manganês0.19mg
Zinco0.24mg
Cobre0.07mg
Selênio0.07mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.04mg
Tiamina0.06mg
Vitamina B60.19mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C5.52mg
Equivalente de folato20.1mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cebola, branca, assada, s/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Cebola, branca, assada, s/ óleo, c/ sal?▾

Cebola, branca, assada, s/ óleo, c/ sal possui 58 kcal por 100g. Contém 2.5g de proteínas, 13.0g de carboidratos e 0.2g de gorduras na mesma porção.

Cebola, branca, assada, s/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Cebola, branca, assada, s/ óleo, c/ sal contém 2.5g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cebola, branca, assada, s/ óleo, c/ sal engorda?▾

Cebola, branca, assada, s/ óleo, c/ sal possui 58 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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