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Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 254 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (65 g) (65 g)

Calorias

254 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.4gCarb: 36.8gGord: 12.2gFibra: 4.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)254 kcal
Proteínas1.36 g
Carboidratos36.80 g
Gorduras totais12.20 g
Fibra alimentar4.37 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1061kJ
Energia254kcal
Umidade48.4g
Carboidrato total36.8g
Carboidrato disponível32.4g
Proteína1.36g
Lipídios12.2g
Fibra alimentar4.37g
Álcool0g
Cinzas1.21g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados1.88g
Ácidos graxos monoinsaturados2.78g
Ácidos graxos poliinsaturados7.29g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio34.4mg
Ferro0.38mg
Sódio193mg
Magnésio22.3mg
Fósforo30.8mg
Potássio296mg
Manganês0.28mg
Zinco0.25mg
Cobre0.16mg
Selênio0.32mcg
Vitamina A (RE)2014mcg
Vitamina A (RAE)1007mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)2.17mg
Tiamina0.13mg
Niacina4.89mg
Vitamina B60.09mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C42.8mg
Equivalente de folato8.87mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 254 kcal por 100g. Contém 1.4g de proteínas, 36.8g de carboidratos e 12.2g de gorduras na mesma porção.

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 1.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Batata, doce, s/ casca, frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 254 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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