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Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil

Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil possui 478 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sobremesa cheia (7 g) (7 g)

Calorias

478 kcal

Macros por 100 g

Prot: 35.7gCarb: 28.5gGord: 26.2gFibra: 7.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)478 kcal
Proteínas35.70 g
Carboidratos28.50 g
Gorduras totais26.20 g
Fibra alimentar7.31 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1994kJ
Energia478kcal
Umidade4.47g
Carboidrato total28.5g
Carboidrato disponível21.2g
Proteína35.7g
Lipídios26.2g
Fibra alimentar7.31g
Cinzas5.18g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados3.3g
Ácidos graxos monoinsaturados6.4g
Ácidos graxos poliinsaturados12.9g
Cálcio359mg
Ferro7.01mg
Sódio83.5mg
Magnésio215mg
Fósforo646mg
Potássio1606mg
Manganês2.68mg
Zinco5.84mg
Cobre1.19mg
Selênio1.3mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0mg
Riboflavina0.11mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C9.21mg
Equivalente de folato287mcg
Sal de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal35.7g
Proteína animal0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil

Quantas calorias tem Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil?▾

Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil possui 478 kcal por 100g. Contém 35.7g de proteínas, 28.5g de carboidratos e 26.2g de gorduras na mesma porção.

Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil tem quanto de proteína?▾

Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil contém 35.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil engorda?▾

Soja, extrato, solúvel, em pó, Brasil possui 478 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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