Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) , c/ queijo prato, c/ maionese
Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) , c/ queijo prato, c/ maionese possui 256 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (180 g) (180 g)
Calorias
256 kcal
Macros por 100 g
Prot: 18.4gCarb: 22.9gGord: 10.3gFibra: 1.1g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 256 kcal |
| Proteínas | 18.40 g |
| Carboidratos | 22.90 g |
| Gorduras totais | 10.30 g |
| Fibra alimentar | 1.11 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1073 | kJ |
| Energia | 256 | kcal |
| Umidade | 46.3 | g |
| Carboidrato total | 22.9 | g |
| Carboidrato disponível | 21.7 | g |
| Proteína | 18.4 | g |
| Lipídios | 10.3 | g |
| Fibra alimentar | 1.11 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.09 | g |
| Colesterol | 58.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.89 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.51 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.27 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.21 | g |
| Cálcio | 155 | mg |
| Ferro | 1.57 | mg |
| Sódio | 356 | mg |
| Magnésio | 19.1 | mg |
| Fósforo | 215 | mg |
| Potássio | 178 | mg |
| Manganês | 0.12 | mg |
| Zinco | 1.62 | mg |
| Cobre | 0.02 | mg |
| Selênio | 2.14 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.72 | mcg |
| Vitamina D | 0.02 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.43 | mg |
| Tiamina | 0.07 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Niacina | 8.28 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.59 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 50.1 | mcg |