Carne, frango, moela, crua, Brasil
Carne, frango, moela, crua, Brasil possui 85 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (30 g) (30 g)
Calorias
85 kcal
Macros por 100 g
Prot: 20.0gCarb: 0.0gGord: 0.6gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 85 kcal |
| Proteínas | 20.00 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 0.56 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 361 | kJ |
| Energia | 85 | kcal |
| Umidade | 78.8 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 20 | g |
| Lipídios | 0.56 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.66 | g |
| Colesterol | 65.2 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.14 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.14 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 11.3 | mg |
| Ferro | 2.55 | mg |
| Sódio | 70.8 | mg |
| Magnésio | 15.4 | mg |
| Fósforo | 151 | mg |
| Potássio | 243 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 2.79 | mg |
| Cobre | 0.12 | mg |
| Vitamina A (RE) | 5.17 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 5.17 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.09 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.24 | mg |
| Niacina | 3.77 | mg |
| Vitamina B6 | 0.12 | mg |
| Vitamina B12 | 1.24 | mcg |
| Vitamina C | 3.8 | mg |
| Equivalente de folato | 5.13 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 20 | g |