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Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 171 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

171 kcal

Macros por 100 g

Prot: 19.2gCarb: 3.8gGord: 8.9gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)171 kcal
Proteínas19.20 g
Carboidratos3.82 g
Gorduras totais8.86 g
Fibra alimentar0.50 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia714kJ
Energia171kcal
Umidade67.4g
Carboidrato total3.82g
Carboidrato disponível3.31g
Proteína19.2g
Lipídios8.86g
Fibra alimentar0.5g
Álcool0g
Cinzas0.74g
Colesterol72.2mg
Ácidos graxos saturados3.55g
Ácidos graxos monoinsaturados3.5g
Ácidos graxos poliinsaturados0.94g
Ácidos graxos trans0.17g
Cálcio4.56mg
Ferro1.93mg
Sódio37.3mg
Magnésio14.2mg
Fósforo125mg
Potássio252mg
Manganês0.04mg
Zinco5.74mg
Cobre0.07mg
Selênio0.08mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D1.95mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.2mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.22mg
Niacina1.23mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B121.82mcg
Vitamina C1.42mg
Equivalente de folato5.7mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 171 kcal por 100g. Contém 19.2g de proteínas, 3.8g de carboidratos e 8.9g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 19.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ batata, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 171 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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