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Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 236 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

236 kcal

Macros por 100 g

Prot: 23.9gCarb: 0.0gGord: 15.6gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)236 kcal
Proteínas23.90 g
Carboidratos0.01 g
Gorduras totais15.60 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia984kJ
Energia236kcal
Umidade59.7g
Carboidrato total0.01g
Carboidrato disponível0.01g
Proteína23.9g
Lipídios15.6g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.8g
Colesterol109mg
Ácidos graxos saturados4.4g
Ácidos graxos monoinsaturados7.5g
Ácidos graxos poliinsaturados2.3g
Ácidos graxos trans0.04g
Cálcio16.8mg
Ferro1.66mg
Sódio56.1mg
Magnésio18.3mg
Fósforo161mg
Potássio210mg
Manganês0.01mg
Zinco1.7mg
Cobre0.08mg
Vitamina A (RE)16.2mcg
Vitamina A (RAE)16.2mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.34mg
Tiamina0.03mg
Niacina6.33mg
Vitamina B120.3mcg
Vitamina C1.83mg
Equivalente de folato5.23mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal23.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 236 kcal por 100g. Contém 23.9g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 15.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 23.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, caipira, inteiro, c/ pele, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 236 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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