Sanduíche, pão francês, c/ ovo frito
Sanduíche, pão francês, c/ ovo frito possui 267 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
100 g
Calorias
267 kcal
Macros por 100 g
Prot: 12.7gCarb: 31.4gGord: 10.3gFibra: 1.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 267 kcal |
| Proteínas | 12.70 g |
| Carboidratos | 31.40 g |
| Gorduras totais | 10.30 g |
| Fibra alimentar | 1.30 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1120 | kJ |
| Energia | 267 | kcal |
| Umidade | 43.9 | g |
| Carboidrato total | 31.4 | g |
| Carboidrato disponível | 30.1 | g |
| Proteína | 12.7 | g |
| Lipídios | 10.3 | g |
| Fibra alimentar | 1.3 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.65 | g |
| Colesterol | 256 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.39 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.16 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.69 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.13 | g |
| Cálcio | 43.4 | mg |
| Ferro | 3.21 | mg |
| Sódio | 515 | mg |
| Magnésio | 20.5 | mg |
| Fósforo | 260 | mg |
| Potássio | 166 | mg |
| Manganês | 0.26 | mg |
| Zinco | 1.14 | mg |
| Cobre | 0.09 | mg |
| Selênio | 23.3 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 51.9 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 49.8 | mcg |
| Vitamina D | 1.37 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.91 | mg |
| Tiamina | 0.24 | mg |
| Riboflavina | 0.51 | mg |
| Vitamina B6 | 0.32 | mg |
| Vitamina B12 | 0.58 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 105 | mcg |