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Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 124 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

124 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.4gCarb: 19.5gGord: 4.4gFibra: 1.7g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)124 kcal
Proteínas2.42 g
Carboidratos19.50 g
Gorduras totais4.44 g
Fibra alimentar1.71 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia522kJ
Energia124kcal
Umidade72.2g
Carboidrato total19.5g
Carboidrato disponível17.8g
Proteína2.42g
Lipídios4.44g
Fibra alimentar1.71g
Álcool0g
Cinzas1.46g
Colesterol10.8mg
Ácidos graxos saturados2.64g
Ácidos graxos monoinsaturados1.12g
Ácidos graxos poliinsaturados0.1g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio9.4mg
Ferro0.58mg
Sódio180mg
Magnésio18.5mg
Fósforo51.8mg
Potássio519mg
Manganês0.16mg
Zinco0.33mg
Cobre0.13mg
Selênio0.43mcg
Vitamina A (RE)52.6mcg
Vitamina A (RAE)52.4mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.11mg
Tiamina0.1mg
Vitamina B60.18mg
Vitamina B120.01mcg
Vitamina C33mg
Equivalente de folato15.9mcg
Sal de adição0.47g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, c/ sal?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 124 kcal por 100g. Contém 2.4g de proteínas, 19.5g de carboidratos e 4.4g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, c/ sal contém 2.4g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, c/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, s/ casca, assada, alecrim, c/ manteiga, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 124 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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