Macarrão, trigo, integral, c/ presunto, ervilha, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal
Macarrão, trigo, integral, c/ presunto, ervilha, c/ molho branco (farinha de trigo, manteiga e leite), c/ sal possui 143 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
143 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.8gCarb: 21.0gGord: 4.5gFibra: 2.3g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 143 kcal |
| Proteínas | 5.77 g |
| Carboidratos | 21.00 g |
| Gorduras totais | 4.50 g |
| Fibra alimentar | 2.29 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 595 | kJ |
| Energia | 143 | kcal |
| Umidade | 67.5 | g |
| Carboidrato total | 21 | g |
| Carboidrato disponível | 18.7 | g |
| Proteína | 5.77 | g |
| Lipídios | 4.5 | g |
| Fibra alimentar | 2.29 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.29 | g |
| Colesterol | 8.47 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.86 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.09 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.11 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.01 | g |
| Cálcio | 60 | mg |
| Ferro | 0.57 | mg |
| Sódio | 321 | mg |
| Magnésio | 15 | mg |
| Fósforo | 95 | mg |
| Potássio | 123 | mg |
| Manganês | 0.2 | mg |
| Zinco | 0.62 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 4.54 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 32.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 32 | mcg |
| Vitamina D | 0.03 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.52 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.15 | mg |
| Niacina | 2.05 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0.2 | mcg |
| Vitamina C | 0.62 | mg |
| Equivalente de folato | 21 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |