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Carne, peru, peito, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal

Carne, peru, peito, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal possui 124 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

124 kcal

Macros por 100 g

Prot: 24.0gCarb: 1.3gGord: 2.6gFibra: 0.3g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)124 kcal
Proteínas24.00 g
Carboidratos1.31 g
Gorduras totais2.57 g
Fibra alimentar0.29 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia523kJ
Energia124kcal
Umidade70.3g
Carboidrato total1.31g
Carboidrato disponível1.01g
Proteína24g
Lipídios2.57g
Fibra alimentar0.29g
Álcool0g
Cinzas1.81g
Colesterol38.1mg
Ácidos graxos saturados0.38g
Ácidos graxos monoinsaturados0.61g
Ácidos graxos poliinsaturados0.98g
Cálcio12.6mg
Ferro0.8mg
Sódio236mg
Magnésio22.5mg
Fósforo146mg
Potássio162mg
Manganês0.05mg
Zinco1.3mg
Cobre0.05mg
Selênio23.9mcg
Vitamina A (RE)9.89mcg
Vitamina A (RAE)8.33mcg
Vitamina D0.08mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.27mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.17mg
Niacina6.73mg
Vitamina B60.55mg
Vitamina B120.73mcg
Vitamina C8.67mg
Equivalente de folato7.5mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, peru, peito, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, peru, peito, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal?▾

Carne, peru, peito, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal possui 124 kcal por 100g. Contém 24.0g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 2.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, peru, peito, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, peru, peito, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal contém 24.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, peru, peito, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal engorda?▾

Carne, peru, peito, ensopado (c/ tomate e pimentão), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ sal possui 124 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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