Biscoito, palmier, c/ cobertura de chocolate, caseiro (massa folhada, c/ chocolate ao leite, c/ açúcar)
Biscoito, palmier, c/ cobertura de chocolate, caseiro (massa folhada, c/ chocolate ao leite, c/ açúcar) possui 531 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (7 g) (7 g)
Calorias
531 kcal
Macros por 100 g
Prot: 6.1gCarb: 55.4gGord: 31.9gFibra: 1.2g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 531 kcal |
| Proteínas | 6.13 g |
| Carboidratos | 55.40 g |
| Gorduras totais | 31.90 g |
| Fibra alimentar | 1.22 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 2215 | kJ |
| Energia | 531 | kcal |
| Umidade | 5.49 | g |
| Carboidrato total | 55.4 | g |
| Carboidrato disponível | 54.2 | g |
| Proteína | 6.13 | g |
| Lipídios | 31.9 | g |
| Fibra alimentar | 1.22 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.09 | g |
| Colesterol | 2.4 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 6.47 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 7.76 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 16 | g |
| Cálcio | 35.8 | mg |
| Ferro | 2.16 | mg |
| Sódio | 192 | mg |
| Magnésio | 21.2 | mg |
| Fósforo | 73.2 | mg |
| Potássio | 89.5 | mg |
| Manganês | 0.4 | mg |
| Zinco | 0.52 | mg |
| Cobre | 0.13 | mg |
| Selênio | 18.2 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.47 | mg |
| Tiamina | 0.24 | mg |
| Riboflavina | 0.22 | mg |
| Niacina | 2.8 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Vitamina B12 | 0.11 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 63.7 | mcg |