Salada, pepino, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal
Salada, pepino, c/ molho vinagrete (tomate, cebola, salsa, vinagre e azeite de oliva), s/ sal possui 36 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
36 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.8gCarb: 3.2gGord: 2.5gFibra: 1.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 36 kcal |
| Proteínas | 0.75 g |
| Carboidratos | 3.22 g |
| Gorduras totais | 2.48 g |
| Fibra alimentar | 1.03 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 150 | kJ |
| Energia | 36 | kcal |
| Umidade | 93.1 | g |
| Carboidrato total | 3.22 | g |
| Carboidrato disponível | 2.19 | g |
| Proteína | 0.75 | g |
| Lipídios | 2.48 | g |
| Fibra alimentar | 1.03 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.36 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.38 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.81 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.26 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 13.5 | mg |
| Ferro | 0.31 | mg |
| Sódio | 0.94 | mg |
| Magnésio | 9.07 | mg |
| Fósforo | 14.7 | mg |
| Potássio | 160 | mg |
| Manganês | 0.15 | mg |
| Zinco | 0.25 | mg |
| Cobre | 0.04 | mg |
| Selênio | 0.11 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 31.7 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 15.8 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.5 | mg |
| Tiamina | 0.01 | mg |
| Riboflavina | 0.03 | mg |
| Niacina | 0.02 | mg |
| Vitamina B6 | 0.03 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 6.28 | mg |
| Equivalente de folato | 9.25 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |