Nutree

Dobradinha, c/ legumes, s/ sal (bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Dobradinha, c/ legumes, s/ sal (bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 70 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Concha cheia (200 g) (200 g)

Calorias

70 kcal

Macros por 100 g

Prot: 7.2gCarb: 4.8gGord: 2.6gFibra: 1.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)70 kcal
Proteínas7.21 g
Carboidratos4.82 g
Gorduras totais2.64 g
Fibra alimentar1.08 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia293kJ
Energia70kcal
Umidade84.9g
Carboidrato total4.82g
Carboidrato disponível3.74g
Proteína7.21g
Lipídios2.64g
Fibra alimentar1.08g
Álcool0g
Cinzas0.4g
Colesterol73.6mg
Ácidos graxos saturados0.91g
Ácidos graxos monoinsaturados0.7g
Ácidos graxos poliinsaturados0.79g
Ácidos graxos trans0.05g
Cálcio13.2mg
Ferro0.38mg
Sódio27.9mg
Magnésio7.58mg
Fósforo35mg
Potássio160mg
Manganês0.07mg
Zinco0.87mg
Cobre0.05mg
Selênio12.2mcg
Vitamina A (RE)143mcg
Vitamina A (RAE)73mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.53mg
Tiamina0.03mg
Niacina1.05mg
Vitamina B60.05mg
Vitamina B120.14mcg
Vitamina C11.1mg
Equivalente de folato7.56mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Dobradinha, c/ legumes, s/ sal (bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Quantas calorias tem Dobradinha, c/ legumes, s/ sal (bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)?▾

Dobradinha, c/ legumes, s/ sal (bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 70 kcal por 100g. Contém 7.2g de proteínas, 4.8g de carboidratos e 2.6g de gorduras na mesma porção.

Dobradinha, c/ legumes, s/ sal (bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Dobradinha, c/ legumes, s/ sal (bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) contém 7.2g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Dobradinha, c/ legumes, s/ sal (bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) engorda?▾

Dobradinha, c/ legumes, s/ sal (bucho bovino, batata, cenoura, tomate, pimentão, cebolinha e salsinha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 70 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.