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Quibe, bovino (kibe), cru, s/ sal (trigo para quibe, carne bovina patinho, cebola, cebolinha, hortelã, pimenta-do-reino, canela, s/ sal)

Quibe, bovino (kibe), cru, s/ sal (trigo para quibe, carne bovina patinho, cebola, cebolinha, hortelã, pimenta-do-reino, canela, s/ sal) possui 108 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (60 g) (60 g)

Calorias

108 kcal

Macros por 100 g

Prot: 12.4gCarb: 10.8gGord: 1.7gFibra: n/d

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)108 kcal
Proteínas12.40 g
Carboidratos10.80 g
Gorduras totais1.67 g
Fibra alimentar—

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia455kJ
Energia108kcal
Umidade74.5g
Carboidrato total10.8g
Carboidrato disponível10.8g
Proteína12.4g
Lipídios1.67g
Álcool0g
Cinzas0.7g
Colesterol26.9mg
Ácidos graxos saturados0.65g
Ácidos graxos monoinsaturados0.7g
Ácidos graxos poliinsaturados0.28g
Ácidos graxos trans0.03g
Cálcio12.1mg
Ferro1.65mg
Sódio38.8mg
Magnésio25.7mg
Fósforo125mg
Potássio241mg
Manganês0.39mg
Zinco2.75mg
Cobre0.13mg
Vitamina A (RAE)1.65mcg
Vitamina D0.01mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.03mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.03mg
Niacina1.2mg
Vitamina B120.55mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Quibe, bovino (kibe), cru, s/ sal (trigo para quibe, carne bovina patinho, cebola, cebolinha, hortelã, pimenta-do-reino, canela, s/ sal)

Quantas calorias tem Quibe, bovino (kibe), cru, s/ sal (trigo para quibe, carne bovina patinho, cebola, cebolinha, hortelã, pimenta-do-reino, canela, s/ sal)?▾

Quibe, bovino (kibe), cru, s/ sal (trigo para quibe, carne bovina patinho, cebola, cebolinha, hortelã, pimenta-do-reino, canela, s/ sal) possui 108 kcal por 100g. Contém 12.4g de proteínas, 10.8g de carboidratos e 1.7g de gorduras na mesma porção.

Quibe, bovino (kibe), cru, s/ sal (trigo para quibe, carne bovina patinho, cebola, cebolinha, hortelã, pimenta-do-reino, canela, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Quibe, bovino (kibe), cru, s/ sal (trigo para quibe, carne bovina patinho, cebola, cebolinha, hortelã, pimenta-do-reino, canela, s/ sal) contém 12.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

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Quibe, bovino (kibe), cru, s/ sal (trigo para quibe, carne bovina patinho, cebola, cebolinha, hortelã, pimenta-do-reino, canela, s/ sal) possui 108 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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