Nutree

Panelada, s/ sal (vísceras bovinas (bucho, pulmão, coração, língua), rabo, mocotó, tomate, pimentão, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Panelada, s/ sal (vísceras bovinas (bucho, pulmão, coração, língua), rabo, mocotó, tomate, pimentão, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 164 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (150 g) (150 g)

Calorias

164 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.4gCarb: 1.6gGord: 10.4gFibra: 0.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)164 kcal
Proteínas16.40 g
Carboidratos1.56 g
Gorduras totais10.40 g
Fibra alimentar0.37 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia685kJ
Energia164kcal
Umidade71.1g
Carboidrato total1.56g
Carboidrato disponível1.19g
Proteína16.4g
Lipídios10.4g
Fibra alimentar0.37g
Álcool0g
Cinzas0.65g
Colesterol114mg
Ácidos graxos saturados3.69g
Ácidos graxos monoinsaturados4.3g
Ácidos graxos poliinsaturados1.3g
Ácidos graxos trans0.07g
Cálcio11.5mg
Ferro2.44mg
Sódio60.7mg
Magnésio10.3mg
Fósforo61.9mg
Potássio107mg
Manganês0.07mg
Zinco2.07mg
Cobre0.07mg
Selênio15.4mcg
Vitamina A (RE)9.25mcg
Vitamina A (RAE)7.32mcg
Vitamina D0.05mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.34mg
Tiamina0.04mg
Riboflavina0.28mg
Niacina1.9mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B121.4mcg
Vitamina C16.4mg
Equivalente de folato7.87mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Panelada, s/ sal (vísceras bovinas (bucho, pulmão, coração, língua), rabo, mocotó, tomate, pimentão, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)

Quantas calorias tem Panelada, s/ sal (vísceras bovinas (bucho, pulmão, coração, língua), rabo, mocotó, tomate, pimentão, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal)?▾

Panelada, s/ sal (vísceras bovinas (bucho, pulmão, coração, língua), rabo, mocotó, tomate, pimentão, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 164 kcal por 100g. Contém 16.4g de proteínas, 1.6g de carboidratos e 10.4g de gorduras na mesma porção.

Panelada, s/ sal (vísceras bovinas (bucho, pulmão, coração, língua), rabo, mocotó, tomate, pimentão, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Panelada, s/ sal (vísceras bovinas (bucho, pulmão, coração, língua), rabo, mocotó, tomate, pimentão, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) contém 16.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Panelada, s/ sal (vísceras bovinas (bucho, pulmão, coração, língua), rabo, mocotó, tomate, pimentão, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) engorda?▾

Panelada, s/ sal (vísceras bovinas (bucho, pulmão, coração, língua), rabo, mocotó, tomate, pimentão, salsinha e cebolinha, pimenta-do-reino, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal) possui 164 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.