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Carne, frango, asa, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Carne, frango, asa, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 234 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

234 kcal

Macros por 100 g

Prot: 23.2gCarb: 0.0gGord: 15.7gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)234 kcal
Proteínas23.20 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais15.70 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia974kJ
Energia234kcal
Umidade62g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína23.2g
Lipídios15.7g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.89g
Colesterol126mg
Ácidos graxos saturados4.91g
Ácidos graxos monoinsaturados7.36g
Ácidos graxos poliinsaturados3.35g
Ácidos graxos trans0.05g
Cálcio14mg
Ferro0.69mg
Sódio104mg
Magnésio23.8mg
Fósforo158mg
Potássio162mg
Manganês0.01mg
Zinco1.6mg
Cobre0.02mg
Selênio11.7mcg
Vitamina A (RE)9.97mcg
Vitamina A (RAE)9.97mcg
Vitamina D0.11mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.77mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.06mg
Niacina2.65mg
Vitamina B120.22mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato5.69mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal23.2g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, asa, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, asa, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 234 kcal por 100g. Contém 23.2g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 15.7g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, asa, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil contém 23.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, asa, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil engorda?▾

Carne, frango, asa, c/ pele, assada, s/ óleo, s/ sal, Brasil possui 234 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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