Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) , c/ catchup, mostarda, c/ maionese
Sanduíche, peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) , c/ catchup, mostarda, c/ maionese possui 207 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (190 g) (190 g)
Calorias
207 kcal
Macros por 100 g
Prot: 14.0gCarb: 25.4gGord: 6.0gFibra: 1.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 207 kcal |
| Proteínas | 14.00 g |
| Carboidratos | 25.40 g |
| Gorduras totais | 6.00 g |
| Fibra alimentar | 1.50 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 863 | kJ |
| Energia | 207 | kcal |
| Umidade | 52.6 | g |
| Carboidrato total | 25.4 | g |
| Carboidrato disponível | 23.9 | g |
| Proteína | 14 | g |
| Lipídios | 6 | g |
| Fibra alimentar | 1.5 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.98 | g |
| Colesterol | 40.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.14 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1.54 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.16 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.06 | g |
| Cálcio | 28.8 | mg |
| Ferro | 1.67 | mg |
| Sódio | 484 | mg |
| Magnésio | 20.8 | mg |
| Fósforo | 145 | mg |
| Potássio | 212 | mg |
| Manganês | 0.17 | mg |
| Zinco | 1.1 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 5.58 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 0 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 0.69 | mcg |
| Vitamina D | 0.11 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.56 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.04 | mg |
| Niacina | 8.05 | mg |
| Vitamina B6 | 0.08 | mg |
| Vitamina B12 | 0.16 | mcg |
| Vitamina C | 1.62 | mg |
| Equivalente de folato | 48 | mcg |