Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), c/ sal
Macarrão, trigo integral cozido, com ovo mexido, c/ toucinho defumado (bacon), c/ sal possui 159 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
159 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.7gCarb: 19.1gGord: 6.4gFibra: 2.5g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 159 kcal |
| Proteínas | 7.66 g |
| Carboidratos | 19.10 g |
| Gorduras totais | 6.38 g |
| Fibra alimentar | 2.46 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 668 | kJ |
| Energia | 159 | kcal |
| Umidade | 66 | g |
| Carboidrato total | 19.1 | g |
| Carboidrato disponível | 16.6 | g |
| Proteína | 7.66 | g |
| Lipídios | 6.38 | g |
| Fibra alimentar | 2.46 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.91 | g |
| Colesterol | 99.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 1.93 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.35 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.4 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.03 | g |
| Cálcio | 17.2 | mg |
| Ferro | 0.83 | mg |
| Sódio | 237 | mg |
| Magnésio | 11.8 | mg |
| Fósforo | 80.3 | mg |
| Potássio | 77.8 | mg |
| Manganês | 0.19 | mg |
| Zinco | 0.67 | mg |
| Cobre | 0.07 | mg |
| Selênio | 5.82 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 44.6 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 44.5 | mcg |
| Vitamina D | 0.5 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.48 | mg |
| Tiamina | 0.08 | mg |
| Riboflavina | 0.18 | mg |
| Niacina | 1.79 | mg |
| Vitamina B6 | 0.06 | mg |
| Vitamina B12 | 0.3 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 20.5 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |