Linguiça, frango, crua, Brasil
Linguiça, frango, crua, Brasil possui 243 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (60 g) (60 g)
Calorias
243 kcal
Macros por 100 g
Prot: 17.0gCarb: 1.0gGord: 19.0gFibra: n/d
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 243 kcal |
| Proteínas | 17.00 g |
| Carboidratos | 1.00 g |
| Gorduras totais | 19.00 g |
| Fibra alimentar | — |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1009 | kJ |
| Energia | 243 | kcal |
| Umidade | 60 | g |
| Carboidrato total | 1 | g |
| Carboidrato disponível | 1 | g |
| Proteína | 17 | g |
| Lipídios | 19 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 3 | g |
| Colesterol | 69.9 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.67 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 7.95 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.81 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.04 | g |
| Cálcio | 12.3 | mg |
| Ferro | 0.53 | mg |
| Sódio | 1277 | mg |
| Magnésio | 21.5 | mg |
| Fósforo | 206 | mg |
| Potássio | 317 | mg |
| Manganês | 0.06 | mg |
| Zinco | 0.79 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Vitamina D | 0.43 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 5.75 | mg |
| Tiamina | 0.11 | mg |
| Riboflavina | 0.05 | mg |
| Niacina | 4.6 | mg |
| Vitamina B12 | 0.49 | mcg |
| Vitamina C | 0.14 | mg |
| Equivalente de folato | 64.6 | mcg |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 17 | g |