Salada, cenoura cozida, cebola, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã , azeite de oliva, c/ sal
Salada, cenoura cozida, cebola, c/ molho de salada - salsa, vinagre de maçã , azeite de oliva, c/ sal possui 56 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (90 g) (90 g)
Calorias
56 kcal
Macros por 100 g
Prot: 0.9gCarb: 5.6gGord: 3.7gFibra: 2.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 56 kcal |
| Proteínas | 0.93 g |
| Carboidratos | 5.60 g |
| Gorduras totais | 3.74 g |
| Fibra alimentar | 2.01 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 231 | kJ |
| Energia | 56 | kcal |
| Umidade | 89.1 | g |
| Carboidrato total | 5.6 | g |
| Carboidrato disponível | 3.58 | g |
| Proteína | 0.93 | g |
| Lipídios | 3.74 | g |
| Fibra alimentar | 2.01 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.61 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.55 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2.61 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.47 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 22.9 | mg |
| Ferro | 0.34 | mg |
| Sódio | 60.7 | mg |
| Magnésio | 10 | mg |
| Fósforo | 23.8 | mg |
| Potássio | 230 | mg |
| Manganês | 0.15 | mg |
| Zinco | 0.24 | mg |
| Cobre | 0.03 | mg |
| Selênio | 0.23 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 465 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 232 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.39 | mg |
| Tiamina | 0.05 | mg |
| Riboflavina | 0.01 | mg |
| Niacina | 1.15 | mg |
| Vitamina B6 | 0.09 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 3.67 | mg |
| Equivalente de folato | 16.7 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |