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Carne, vitela, cozida, s/óleo, s/ sal

Carne, vitela, cozida, s/óleo, s/ sal possui 187 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

187 kcal

Macros por 100 g

Prot: 31.9gCarb: 0.0gGord: 6.6gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)187 kcal
Proteínas31.90 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais6.58 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia786kJ
Energia187kcal
Umidade60.3g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína31.9g
Lipídios6.58g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.23g
Colesterol118mg
Ácidos graxos saturados1.84g
Ácidos graxos monoinsaturados2.35g
Ácidos graxos poliinsaturados0.59g
Cálcio24mg
Ferro1.16mg
Sódio89mg
Magnésio28mg
Fósforo250mg
Potássio338mg
Manganês0.04mg
Zinco5.1mg
Cobre0.12mg
Selênio13mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.42mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.34mg
Niacina8.42mg
Vitamina B60.33mg
Vitamina B121.65mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato16mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal31.9g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, vitela, cozida, s/óleo, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, vitela, cozida, s/óleo, s/ sal?▾

Carne, vitela, cozida, s/óleo, s/ sal possui 187 kcal por 100g. Contém 31.9g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 6.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, vitela, cozida, s/óleo, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, vitela, cozida, s/óleo, s/ sal contém 31.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, vitela, cozida, s/óleo, s/ sal engorda?▾

Carne, vitela, cozida, s/óleo, s/ sal possui 187 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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