Nutree

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, s/ sal

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, s/ sal possui 287 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

287 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.7gCarb: 0.2gGord: 19.3gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)287 kcal
Proteínas27.70 g
Carboidratos0.16 g
Gorduras totais19.30 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1195kJ
Energia287kcal
Umidade51.6g
Carboidrato total0.16g
Carboidrato disponível0.16g
Proteína27.7g
Lipídios19.3g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.25g
Colesterol100mg
Ácidos graxos saturados9.83g
Ácidos graxos monoinsaturados6.69g
Ácidos graxos poliinsaturados0.33g
Ácidos graxos trans0.71g
Cálcio4.11mg
Ferro2.19mg
Sódio52.7mg
Magnésio18.9mg
Fósforo214mg
Potássio348mg
Manganês0mg
Zinco5.02mg
Cobre0.08mg
Selênio0.11mcg
Vitamina A (RE)104mcg
Vitamina A (RAE)102mcg
Vitamina D0.29mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.05mg
Riboflavina0.04mg
Niacina1.31mg
Vitamina B60.12mg
Vitamina B122.35mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato0.32mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, s/ sal?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, s/ sal possui 287 kcal por 100g. Contém 27.7g de proteínas, 0.2g de carboidratos e 19.3g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, s/ sal contém 27.7g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, maminha, grelhada, c/ manteiga, s/ sal possui 287 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.