Milho, pipoca, p/ micro-ondas, natural, cru, Brasil
Milho, pipoca, p/ micro-ondas, natural, cru, Brasil possui 424 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher sopa cheia (15 g) (15 g)
Calorias
424 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.8gCarb: 57.5gGord: 20.6gFibra: 11.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 424 kcal |
| Proteínas | 7.80 g |
| Carboidratos | 57.50 g |
| Gorduras totais | 20.60 g |
| Fibra alimentar | 11.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 1772 | kJ |
| Energia | 424 | kcal |
| Umidade | 11.5 | g |
| Carboidrato total | 57.5 | g |
| Carboidrato disponível | 46.5 | g |
| Proteína | 7.8 | g |
| Lipídios | 20.6 | g |
| Fibra alimentar | 11 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.65 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 3.23 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4.64 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 11 | g |
| Cálcio | 3.58 | mg |
| Ferro | 1.77 | mg |
| Sódio | 608 | mg |
| Magnésio | 70.8 | mg |
| Fósforo | 178 | mg |
| Potássio | 163 | mg |
| Manganês | 0.56 | mg |
| Zinco | 2.78 | mg |
| Cobre | 0.15 | mg |
| Vitamina A (RE) | 7.4 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 3.78 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 12.8 | mg |
| Tiamina | 0.12 | mg |
| Riboflavina | 0.05 | mg |
| Niacina | 1.07 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 0.27 | mg |
| Equivalente de folato | 22.4 | mcg |