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Carne, búfalo, lombo, crua, Brasil

Carne, búfalo, lombo, crua, Brasil possui 101 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

101 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.2gCarb: 0.0gGord: 1.8gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)101 kcal
Proteínas21.20 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais1.83 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia428kJ
Energia101kcal
Umidade75.9g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína21.2g
Lipídios1.83g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.08g
Colesterol79mg
Ácidos graxos saturados0.41g
Ácidos graxos monoinsaturados0.29g
Ácidos graxos poliinsaturados0.21g
Cálcio3.06mg
Ferro2.67mg
Sódio43.9mg
Magnésio22.5mg
Fósforo204mg
Potássio362mg
Zinco3.06mg
Cobre0.12mg
Selênio7.15mcg
Vitamina A (RE)0mcg
Vitamina A (RAE)0mcg
Tiamina0.16mg
Riboflavina0.33mg
Niacina7.07mg
Vitamina B60.8mg
Vitamina B121.17mcg
Vitamina C0mg
Equivalente de folato8.17mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal21.2g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, búfalo, lombo, crua, Brasil

Quantas calorias tem Carne, búfalo, lombo, crua, Brasil?▾

Carne, búfalo, lombo, crua, Brasil possui 101 kcal por 100g. Contém 21.2g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 1.8g de gorduras na mesma porção.

Carne, búfalo, lombo, crua, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, búfalo, lombo, crua, Brasil contém 21.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, búfalo, lombo, crua, Brasil engorda?▾

Carne, búfalo, lombo, crua, Brasil possui 101 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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