Nutree

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ cenoura, abobrinha, milho, ervilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ cenoura, abobrinha, milho, ervilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 150 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

150 kcal

Macros por 100 g

Prot: 15.8gCarb: 5.5gGord: 7.5gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)150 kcal
Proteínas15.80 g
Carboidratos5.54 g
Gorduras totais7.50 g
Fibra alimentar1.45 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia618kJ
Energia150kcal
Umidade70.3g
Carboidrato total5.54g
Carboidrato disponível4.09g
Proteína15.8g
Lipídios7.5g
Fibra alimentar1.45g
Álcool0g
Cinzas0.83g
Colesterol56.7mg
Ácidos graxos saturados2.9g
Ácidos graxos monoinsaturados2.89g
Ácidos graxos poliinsaturados1.01g
Ácidos graxos trans0.14g
Cálcio8.64mg
Ferro1.74mg
Sódio98mg
Magnésio17mg
Fósforo112mg
Potássio224mg
Manganês0.07mg
Zinco4.68mg
Cobre0.07mg
Selênio0.25mcg
Vitamina A (RE)79.8mcg
Vitamina A (RAE)39.9mcg
Vitamina D1.53mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.34mg
Tiamina0.02mg
Riboflavina0.18mg
Niacina1.58mg
Vitamina B60.02mg
Vitamina B121.43mcg
Vitamina C1.49mg
Equivalente de folato16.9mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, acém moída, cozida, c/ cenoura, abobrinha, milho, ervilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, acém moída, cozida, c/ cenoura, abobrinha, milho, ervilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ cenoura, abobrinha, milho, ervilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 150 kcal por 100g. Contém 15.8g de proteínas, 5.5g de carboidratos e 7.5g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ cenoura, abobrinha, milho, ervilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ cenoura, abobrinha, milho, ervilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal contém 15.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ cenoura, abobrinha, milho, ervilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal engorda?▾

Carne, boi, acém moída, cozida, c/ cenoura, abobrinha, milho, ervilha, c/ óleo, cebola e alho, s/ sal possui 150 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.