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Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, c/ óleo de soja, alho e pimenta do reino, c/ sal

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, c/ óleo de soja, alho e pimenta do reino, c/ sal possui 274 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (100 g) (100 g)

Calorias

274 kcal

Macros por 100 g

Prot: 27.2gCarb: 0.4gGord: 18.1gFibra: 0.1g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)274 kcal
Proteínas27.20 g
Carboidratos0.43 g
Gorduras totais18.10 g
Fibra alimentar0.10 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1140kJ
Energia274kcal
Umidade52.5g
Carboidrato total0.43g
Carboidrato disponível0.34g
Proteína27.2g
Lipídios18.1g
Fibra alimentar0.1g
Álcool0g
Cinzas1.73g
Colesterol149mg
Ácidos graxos saturados4.57g
Ácidos graxos monoinsaturados5.99g
Ácidos graxos poliinsaturados5.93g
Ácidos graxos trans0.24g
Cálcio11.4mg
Ferro1.18mg
Sódio270mg
Magnésio14.4mg
Fósforo240mg
Potássio310mg
Manganês0.04mg
Zinco2.07mg
Cobre0.07mg
Selênio7.45mcg
Vitamina A (RE)7.77mcg
Vitamina A (RAE)7.84mcg
Vitamina D0.2mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.26mg
Tiamina0.1mg
Riboflavina0.05mg
Niacina10.6mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.49mcg
Vitamina C0.21mg
Equivalente de folato4.53mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, c/ óleo de soja, alho e pimenta do reino, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, c/ óleo de soja, alho e pimenta do reino, c/ sal?▾

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, c/ óleo de soja, alho e pimenta do reino, c/ sal possui 274 kcal por 100g. Contém 27.2g de proteínas, 0.4g de carboidratos e 18.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, c/ óleo de soja, alho e pimenta do reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, c/ óleo de soja, alho e pimenta do reino, c/ sal contém 27.2g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, c/ óleo de soja, alho e pimenta do reino, c/ sal engorda?▾

Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, assada, c/ óleo de soja, alho e pimenta do reino, c/ sal possui 274 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)

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