Salada, pimentão verde, amarelo e vermelho crus, cebola, c/ óleo de soja, c/ sal
Salada, pimentão verde, amarelo e vermelho crus, cebola, c/ óleo de soja, c/ sal possui 56 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.
Grupo: B
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (70 g) (70 g)
Calorias
56 kcal
Macros por 100 g
Prot: 1.1gCarb: 5.5gGord: 3.6gFibra: 1.6g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 56 kcal |
| Proteínas | 1.11 g |
| Carboidratos | 5.52 g |
| Gorduras totais | 3.65 g |
| Fibra alimentar | 1.65 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 233 | kJ |
| Energia | 56 | kcal |
| Umidade | 89 | g |
| Carboidrato total | 5.52 | g |
| Carboidrato disponível | 3.87 | g |
| Proteína | 1.11 | g |
| Lipídios | 3.65 | g |
| Fibra alimentar | 1.65 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 0.75 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.59 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.81 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2.11 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 8.44 | mg |
| Ferro | 0.33 | mg |
| Sódio | 123 | mg |
| Magnésio | 10.3 | mg |
| Fósforo | 20.9 | mg |
| Potássio | 184 | mg |
| Manganês | 0.09 | mg |
| Zinco | 0.16 | mg |
| Cobre | 0.06 | mg |
| Selênio | 0.17 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 37 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 18.5 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 1.1 | mg |
| Tiamina | 0.03 | mg |
| Riboflavina | 0.02 | mg |
| Niacina | 0 | mg |
| Vitamina B6 | 0.04 | mg |
| Vitamina B12 | 0 | mcg |
| Vitamina C | 121 | mg |
| Equivalente de folato | 23.8 | mcg |
| Sal de adição | 0.32 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |