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Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho branco (leite, farinha de trigo e manteiga), s/ sal

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho branco (leite, farinha de trigo e manteiga), s/ sal possui 80 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (60 g) (60 g)

Calorias

80 kcal

Macros por 100 g

Prot: 2.2gCarb: 13.1gGord: 2.4gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)80 kcal
Proteínas2.16 g
Carboidratos13.10 g
Gorduras totais2.38 g
Fibra alimentar1.23 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia337kJ
Energia80kcal
Umidade81.8g
Carboidrato total13.1g
Carboidrato disponível11.9g
Proteína2.16g
Lipídios2.38g
Fibra alimentar1.23g
Álcool0g
Cinzas0.58g
Colesterol3.71mg
Ácidos graxos saturados1.04g
Ácidos graxos monoinsaturados0.57g
Ácidos graxos poliinsaturados0.59g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio35.5mg
Ferro0.27mg
Sódio21.7mg
Magnésio7.95mg
Fósforo47.1mg
Potássio227mg
Manganês0.06mg
Zinco0.29mg
Cobre0.06mg
Selênio1.72mcg
Vitamina A (RE)19.8mcg
Vitamina A (RAE)19.5mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.28mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.07mg
Niacina0.45mg
Vitamina B60.07mg
Vitamina B120.11mcg
Vitamina C3.11mg
Equivalente de folato9.69mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho branco (leite, farinha de trigo e manteiga), s/ sal

Quantas calorias tem Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho branco (leite, farinha de trigo e manteiga), s/ sal?▾

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho branco (leite, farinha de trigo e manteiga), s/ sal possui 80 kcal por 100g. Contém 2.2g de proteínas, 13.1g de carboidratos e 2.4g de gorduras na mesma porção.

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho branco (leite, farinha de trigo e manteiga), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho branco (leite, farinha de trigo e manteiga), s/ sal contém 2.2g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho branco (leite, farinha de trigo e manteiga), s/ sal engorda?▾

Batata, inglesa, cozida, s/ casca, c/ molho branco (leite, farinha de trigo e manteiga), s/ sal possui 80 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

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