Nutree

Leite, vaca, integral, em pó (média de várias amostras), Brasil

Leite, vaca, integral, em pó (média de várias amostras), Brasil possui 498 calorias por 100g. Pertence ao grupo de g.

Grupo: G

Fonte: TBCA / USP

Quer usar esse alimento para fazer planos alimentares inteligentes com Nutree?

Porção de referência

Colher sobremesa cheia (9 g) (9 g)

Calorias

498 kcal

Macros por 100 g

Prot: 26.0gCarb: 39.0gGord: 26.4gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)498 kcal
Proteínas26.00 g
Carboidratos39.00 g
Gorduras totais26.40 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia2082kJ
Energia498kcal
Umidade3.08g
Carboidrato total39g
Carboidrato disponível39g
Proteína26g
Lipídios26.4g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas5.55g
Colesterol83.7mg
Ácidos graxos saturados16g
Ácidos graxos monoinsaturados6.97g
Ácidos graxos poliinsaturados0.49g
Ácidos graxos trans0.92g
Cálcio886mg
Ferro0.52mg
Sódio321mg
Magnésio77.1mg
Fósforo1237mg
Potássio1127mg
Zinco2.72mg
Cobre0.11mg
Selênio16.2mcg
Vitamina A (RE)329mcg
Vitamina A (RAE)325mcg
Vitamina D0.5mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.57mg
Tiamina0.24mg
Riboflavina1.02mg
Vitamina B123.23mcg
Vitamina C8.55mg
Equivalente de folato36.8mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal26g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Leite, vaca, integral, em pó (média de várias amostras), Brasil

Quantas calorias tem Leite, vaca, integral, em pó (média de várias amostras), Brasil?▾

Leite, vaca, integral, em pó (média de várias amostras), Brasil possui 498 kcal por 100g. Contém 26.0g de proteínas, 39.0g de carboidratos e 26.4g de gorduras na mesma porção.

Leite, vaca, integral, em pó (média de várias amostras), Brasil tem quanto de proteína?▾

Leite, vaca, integral, em pó (média de várias amostras), Brasil contém 26.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Leite, vaca, integral, em pó (média de várias amostras), Brasil engorda?▾

Leite, vaca, integral, em pó (média de várias amostras), Brasil possui 498 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Leite, vaca, integral, em pó, BrasilIogurte, grego, integral, natural (dado importado)Queijo, muçarela (mussarela, muzarela, mozarela), light, BrasilQueijo, Minas, frescal, BrasilQueijo, prato, Brasil (média de diferentes amostras)Queijo, leite de vaca integral, cottage (dado importado)

Nutricionista? Crie planos alimentares com IA

Use o Nutree para gerar planos alimentares personalizados em minutos, com dados nutricionais precisos da TBCA.