Ensopado, c/ linguiça calabresa e legumes, c/ sal (linguiça calabresa, legumes - cenoura, vagem, abobrinha, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal)
Ensopado, c/ linguiça calabresa e legumes, c/ sal (linguiça calabresa, legumes - cenoura, vagem, abobrinha, salsa, cebolinha, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), c/ sal) possui 124 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (60 g) (60 g)
Calorias
124 kcal
Macros por 100 g
Prot: 7.5gCarb: 3.7gGord: 9.1gFibra: 1.4g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 124 kcal |
| Proteínas | 7.55 g |
| Carboidratos | 3.72 g |
| Gorduras totais | 9.05 g |
| Fibra alimentar | 1.42 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 513 | kJ |
| Energia | 124 | kcal |
| Umidade | 77.1 | g |
| Carboidrato total | 3.72 | g |
| Carboidrato disponível | 2.3 | g |
| Proteína | 7.55 | g |
| Lipídios | 9.05 | g |
| Fibra alimentar | 1.42 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 2.59 | g |
| Colesterol | 19.8 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 2.82 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3.79 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1.75 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 16.9 | mg |
| Ferro | 0.63 | mg |
| Sódio | 612 | mg |
| Magnésio | 13.4 | mg |
| Fósforo | 57.8 | mg |
| Potássio | 219 | mg |
| Manganês | 0.11 | mg |
| Zinco | 0.94 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Selênio | 0.18 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 126 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 63.3 | mcg |
| Vitamina D | 0.31 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.51 | mg |
| Tiamina | 0.14 | mg |
| Riboflavina | 0.08 | mg |
| Niacina | 1.38 | mg |
| Vitamina B6 | 0.1 | mg |
| Vitamina B12 | 0.55 | mcg |
| Vitamina C | 7.03 | mg |
| Equivalente de folato | 13.5 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |