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Estrogonofe (strogonoff) de frango, s/ sal (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal)

Estrogonofe (strogonoff) de frango, s/ sal (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal) possui 152 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher sopa cheia (25 g) (25 g)

Calorias

152 kcal

Macros por 100 g

Prot: 17.6gCarb: 2.6gGord: 8.0gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)152 kcal
Proteínas17.60 g
Carboidratos2.59 g
Gorduras totais7.96 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia637kJ
Energia152kcal
Umidade70.9g
Carboidrato total2.59g
Carboidrato disponível2.59g
Proteína17.6g
Lipídios7.96g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1g
Colesterol80mg
Ácidos graxos saturados3.69g
Ácidos graxos monoinsaturados2.24g
Ácidos graxos poliinsaturados1.02g
Ácidos graxos trans0.2g
Cálcio26mg
Ferro1.52mg
Sódio99.5mg
Magnésio24.8mg
Fósforo195mg
Potássio307mg
Manganês0.03mg
Zinco0.58mg
Cobre0.12mg
Tiamina0.07mg
Riboflavina0.04mg
Niacina3.37mg
Vitamina B60.03mg
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Estrogonofe (strogonoff) de frango, s/ sal (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal)

Quantas calorias tem Estrogonofe (strogonoff) de frango, s/ sal (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal)?▾

Estrogonofe (strogonoff) de frango, s/ sal (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal) possui 152 kcal por 100g. Contém 17.6g de proteínas, 2.6g de carboidratos e 8.0g de gorduras na mesma porção.

Estrogonofe (strogonoff) de frango, s/ sal (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal) tem quanto de proteína?▾

Estrogonofe (strogonoff) de frango, s/ sal (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal) contém 17.6g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Estrogonofe (strogonoff) de frango, s/ sal (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal) engorda?▾

Estrogonofe (strogonoff) de frango, s/ sal (peito de frango, cogumelo paris, creme de leite, catchup e mostarda, cebola, c/ óleo, s/ sal) possui 152 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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