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Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 52 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (40 g) (40 g)

Calorias

52 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.6gCarb: 10.2gGord: 1.5gFibra: 3.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)52 kcal
Proteínas1.56 g
Carboidratos10.20 g
Gorduras totais1.47 g
Fibra alimentar3.87 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia219kJ
Energia52kcal
Umidade85.6g
Carboidrato total10.2g
Carboidrato disponível6.32g
Proteína1.56g
Lipídios1.47g
Fibra alimentar3.87g
Álcool0g
Cinzas1.18g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.23g
Ácidos graxos monoinsaturados0.3g
Ácidos graxos poliinsaturados0.85g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio27.5mg
Ferro0.61mg
Sódio14mg
Magnésio15mg
Fósforo37.3mg
Potássio363mg
Manganês0.09mg
Zinco0.4mg
Cobre0.09mg
Selênio0.78mcg
Vitamina A (RE)837mcg
Vitamina A (RAE)418mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.88mg
Vitamina B60.07mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C5.89mg
Equivalente de folato14.6mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 52 kcal por 100g. Contém 1.6g de proteínas, 10.2g de carboidratos e 1.5g de gorduras na mesma porção.

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 1.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 52 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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