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Carne, quelônio, Tracajá, c/ arroz polido, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, arroz polido, alho, cebolinha, colorau (urucum), s/ óleo, c/ sal)

Carne, quelônio, Tracajá, c/ arroz polido, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, arroz polido, alho, cebolinha, colorau (urucum), s/ óleo, c/ sal) possui 150 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

150 kcal

Macros por 100 g

Prot: 11.5gCarb: 14.2gGord: 1.4gFibra: 1.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)150 kcal
Proteínas11.50 g
Carboidratos14.20 g
Gorduras totais1.36 g
Fibra alimentar1.36 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia634kJ
Energia150kcal
Umidade72.1g
Carboidrato total14.2g
Carboidrato disponível12.8g
Proteína11.5g
Lipídios1.36g
Fibra alimentar1.36g
Álcool0g
Cinzas0.91g
Colesterol31.8mg
Ácidos graxos saturados0.32g
Ácidos graxos monoinsaturados0.36g
Ácidos graxos poliinsaturados0.31g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio7.52mg
Ferro0.38mg
Sódio168mg
Magnésio24.7mg
Fósforo101mg
Potássio107mg
Manganês0.15mg
Zinco0.74mg
Cobre0.04mg
Selênio0.5mcg
Vitamina A (RE)1.66mcg
Vitamina A (RAE)7.4mcg
Vitamina D0.05mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.19mg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.05mg
Niacina3.12mg
Vitamina B60.3mg
Vitamina B120.22mcg
Vitamina C0.21mg
Equivalente de folato5.84mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, quelônio, Tracajá, c/ arroz polido, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, arroz polido, alho, cebolinha, colorau (urucum), s/ óleo, c/ sal)

Quantas calorias tem Carne, quelônio, Tracajá, c/ arroz polido, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, arroz polido, alho, cebolinha, colorau (urucum), s/ óleo, c/ sal)?▾

Carne, quelônio, Tracajá, c/ arroz polido, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, arroz polido, alho, cebolinha, colorau (urucum), s/ óleo, c/ sal) possui 150 kcal por 100g. Contém 11.5g de proteínas, 14.2g de carboidratos e 1.4g de gorduras na mesma porção.

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Carne, quelônio, Tracajá, c/ arroz polido, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, arroz polido, alho, cebolinha, colorau (urucum), s/ óleo, c/ sal) contém 11.5g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

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Carne, quelônio, Tracajá, c/ arroz polido, c/ sal (carne, quelônio, Tracajá, arroz polido, alho, cebolinha, colorau (urucum), s/ óleo, c/ sal) possui 150 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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