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Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais - cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais - cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 105 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

105 kcal

Macros por 100 g

Prot: 16.8gCarb: 2.8gGord: 3.2gFibra: 1.2g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)105 kcal
Proteínas16.80 g
Carboidratos2.82 g
Gorduras totais3.16 g
Fibra alimentar1.18 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia437kJ
Energia105kcal
Umidade74.7g
Carboidrato total2.82g
Carboidrato disponível1.64g
Proteína16.8g
Lipídios3.16g
Fibra alimentar1.18g
Álcool0g
Cinzas2.46g
Colesterol45mg
Ácidos graxos saturados0.79g
Ácidos graxos monoinsaturados1.12g
Ácidos graxos poliinsaturados0.91g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio21.5mg
Ferro2.47mg
Sódio232mg
Magnésio5.79mg
Fósforo134mg
Potássio305mg
Manganês0.09mg
Zinco3.28mg
Cobre0.2mg
Selênio7.25mcg
Vitamina A (RE)73.7mcg
Vitamina A (RAE)37.5mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.52mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.37mg
Niacina2.58mg
Vitamina B60.03mg
Vitamina B120.71mcg
Vitamina C1.66mg
Equivalente de folato10.9mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais - cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais - cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal?▾

Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais - cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 105 kcal por 100g. Contém 16.8g de proteínas, 2.8g de carboidratos e 3.2g de gorduras na mesma porção.

Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais - cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais - cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal contém 16.8g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

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Carne, cabrito, cozida, c/ vegetais - cenoura, chuchu, abobrinha, ervilha em vagem, alecrim, c/ óleo, cebola e alho, c/ pimenta-do-reino, c/ sal possui 105 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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