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Carne, frango, pescoço, s/ osso, s/ pele, cru, Brasil

Carne, frango, pescoço, s/ osso, s/ pele, cru, Brasil possui 222 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

100 g

Calorias

222 kcal

Macros por 100 g

Prot: 12.4gCarb: 0.0gGord: 19.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)222 kcal
Proteínas12.40 g
Carboidratos0.00 g
Gorduras totais19.10 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia919kJ
Energia222kcal
Umidade67.7g
Carboidrato total0g
Carboidrato disponível0g
Proteína12.4g
Lipídios19.1g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas0.8g
Colesterol180mg
Ácidos graxos saturados4.9g
Ácidos graxos monoinsaturados5.95g
Ácidos graxos poliinsaturados4.75g
Cálcio104mg
Ferro2.9mg
Sódio91mg
Magnésio17.9mg
Fósforo184mg
Potássio196mg
Manganês0.04mg
Zinco1.8mg
Cobre0.12mg
Selênio15.2mcg
Vitamina A (RAE)95.8mcg
Tiamina0.06mg
Riboflavina0.26mg
Niacina4.63mg
Vitamina B60.33mg
Vitamina B120.36mcg
Equivalente de folato8.98mcg
Sal de adição0g
Açúcar de adição0g
Gordura de adição0g
Proteína vegetal0g
Proteína animal12.4g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, frango, pescoço, s/ osso, s/ pele, cru, Brasil

Quantas calorias tem Carne, frango, pescoço, s/ osso, s/ pele, cru, Brasil?▾

Carne, frango, pescoço, s/ osso, s/ pele, cru, Brasil possui 222 kcal por 100g. Contém 12.4g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 19.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, frango, pescoço, s/ osso, s/ pele, cru, Brasil tem quanto de proteína?▾

Carne, frango, pescoço, s/ osso, s/ pele, cru, Brasil contém 12.4g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

Carne, frango, pescoço, s/ osso, s/ pele, cru, Brasil engorda?▾

Carne, frango, pescoço, s/ osso, s/ pele, cru, Brasil possui 222 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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