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Farofa molhada, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), farinha de milho, tomate, pimentão, cenoura, ovo cozido, azeitona, cebola, suco de limão, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal)

Farofa molhada, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), farinha de milho, tomate, pimentão, cenoura, ovo cozido, azeitona, cebola, suco de limão, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) possui 197 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir rasa (25 g) (25 g)

Calorias

197 kcal

Macros por 100 g

Prot: 3.8gCarb: 26.1gGord: 9.1gFibra: 2.6g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)197 kcal
Proteínas3.79 g
Carboidratos26.10 g
Gorduras totais9.09 g
Fibra alimentar2.63 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia823kJ
Energia197kcal
Umidade59.8g
Carboidrato total26.1g
Carboidrato disponível23.5g
Proteína3.79g
Lipídios9.09g
Fibra alimentar2.63g
Álcool0g
Cinzas1.27g
Colesterol74.9mg
Ácidos graxos saturados1.69g
Ácidos graxos monoinsaturados5.69g
Ácidos graxos poliinsaturados1.05g
Ácidos graxos trans0g
Cálcio31.6mg
Ferro1.91mg
Sódio279mg
Magnésio16.7mg
Fósforo61.2mg
Potássio168mg
Manganês0.24mg
Zinco0.46mg
Cobre0.09mg
Selênio3.94mcg
Vitamina A (RE)109mcg
Vitamina A (RAE)66.2mcg
Vitamina D0.37mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.68mg
Tiamina0.08mg
Riboflavina0.06mg
Niacina0.01mg
Vitamina B60.17mg
Vitamina B120.19mcg
Vitamina C17.3mg
Equivalente de folato60.2mcg
Sal de adição0.34g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Farofa molhada, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), farinha de milho, tomate, pimentão, cenoura, ovo cozido, azeitona, cebola, suco de limão, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal)

Quantas calorias tem Farofa molhada, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), farinha de milho, tomate, pimentão, cenoura, ovo cozido, azeitona, cebola, suco de limão, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal)?▾

Farofa molhada, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), farinha de milho, tomate, pimentão, cenoura, ovo cozido, azeitona, cebola, suco de limão, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) possui 197 kcal por 100g. Contém 3.8g de proteínas, 26.1g de carboidratos e 9.1g de gorduras na mesma porção.

Farofa molhada, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), farinha de milho, tomate, pimentão, cenoura, ovo cozido, azeitona, cebola, suco de limão, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Farofa molhada, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), farinha de milho, tomate, pimentão, cenoura, ovo cozido, azeitona, cebola, suco de limão, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) contém 3.8g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Farofa molhada, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), farinha de milho, tomate, pimentão, cenoura, ovo cozido, azeitona, cebola, suco de limão, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) engorda?▾

Farofa molhada, c/ sal (farinha de mandioca (aipim, macaxeira), farinha de milho, tomate, pimentão, cenoura, ovo cozido, azeitona, cebola, suco de limão, salsinha, cebolinha, pimenta-do-reino, suco de limão, c/ azeite de oliva, c/ sal) possui 197 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Alface, crespa, crua, brasilTomate, cru, BrasilBrócolis, cru, BrasilCenoura, s/ casca, crua, BrasilPepino, c/ casca, cru, BrasilAbóbora, cabotian (japonesa), s/ casca, s/sementes, crua, Brasil

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