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Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 52 calorias por 100g. Pertence ao grupo de b.

Grupo: B

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Colher servir cheia (40 g) (40 g)

Calorias

52 kcal

Macros por 100 g

Prot: 1.6gCarb: 10.1gGord: 1.5gFibra: 3.9g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)52 kcal
Proteínas1.55 g
Carboidratos10.10 g
Gorduras totais1.47 g
Fibra alimentar3.85 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia219kJ
Energia52kcal
Umidade85.3g
Carboidrato total10.1g
Carboidrato disponível6.3g
Proteína1.55g
Lipídios1.47g
Fibra alimentar3.85g
Álcool0g
Cinzas1.5g
Colesterol0mg
Ácidos graxos saturados0.23g
Ácidos graxos monoinsaturados0.3g
Ácidos graxos poliinsaturados0.85g
Ácidos graxos trans0.01g
Cálcio27.5mg
Ferro0.61mg
Sódio141mg
Magnésio15mg
Fósforo37.2mg
Potássio361mg
Manganês0.09mg
Zinco0.39mg
Cobre0.09mg
Selênio0.78mcg
Vitamina A (RE)834mcg
Vitamina A (RAE)417mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.88mg
Vitamina B60.07mg
Vitamina B120mcg
Vitamina C5.87mg
Equivalente de folato14.6mcg
Sal de adição0.32g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal

Quantas calorias tem Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal?▾

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 52 kcal por 100g. Contém 1.6g de proteínas, 10.1g de carboidratos e 1.5g de gorduras na mesma porção.

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal contém 1.6g de proteína por 100g. Possui baixo teor de proteína.

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal engorda?▾

Cenoura, s/ casca, refogada (c/ óleo, cebola e alho), c/ sal possui 52 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico baixo. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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