Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, crua, Brasil
Carne, frango, sobrecoxa, c/ pele, crua, Brasil possui 234 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.
Grupo: F
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Porção média (110 g) (110 g)
Calorias
234 kcal
Macros por 100 g
Prot: 18.0gCarb: 0.0gGord: 18.0gFibra: 0.0g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 234 kcal |
| Proteínas | 18.00 g |
| Carboidratos | 0.00 g |
| Gorduras totais | 18.00 g |
| Fibra alimentar | 0.00 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 972 | kJ |
| Energia | 234 | kcal |
| Umidade | 63 | g |
| Carboidrato total | 0 | g |
| Carboidrato disponível | 0 | g |
| Proteína | 18 | g |
| Lipídios | 18 | g |
| Fibra alimentar | 0 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1 | g |
| Colesterol | 75.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 5.6 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 8.27 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3.1 | g |
| Ácidos graxos trans | 0.02 | g |
| Cálcio | 7.2 | mg |
| Ferro | 0.72 | mg |
| Sódio | 69.4 | mg |
| Magnésio | 21.8 | mg |
| Fósforo | 156 | mg |
| Potássio | 193 | mg |
| Manganês | 0.01 | mg |
| Zinco | 1.33 | mg |
| Cobre | 0.05 | mg |
| Vitamina A (RE) | 5.67 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 5.67 | mcg |
| Vitamina D | 0.11 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.23 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.06 | mg |
| Niacina | 3.45 | mg |
| Vitamina B12 | 0.68 | mcg |
| Vitamina C | 0 | mg |
| Equivalente de folato | 3.31 | mcg |
| Sal de adição | 0 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |
| Gordura de adição | 0 | g |
| Proteína vegetal | 0 | g |
| Proteína animal | 18 | g |