Macarrão, trigo, integral, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho) e frutos do mar (camarão, lula e mexilhão), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal
Macarrão, trigo, integral, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho) e frutos do mar (camarão, lula e mexilhão), c/ óleo, cebola e alho, c/ sal possui 111 calorias por 100g. Pertence ao grupo de a.
Grupo: A
Fonte: TBCA / USP
Porção de referência
Colher servir cheia (50 g) (50 g)
Calorias
111 kcal
Macros por 100 g
Prot: 5.7gCarb: 20.2gGord: 1.4gFibra: 2.9g
Nutrientes principais por 100 g
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Energia (calorias) | 111 kcal |
| Proteínas | 5.70 g |
| Carboidratos | 20.20 g |
| Gorduras totais | 1.45 g |
| Fibra alimentar | 2.91 g |
Tabela completa de nutrientes
| Nutriente | Quantidade | Unidade |
|---|---|---|
| Energia | 467 | kJ |
| Energia | 111 | kcal |
| Umidade | 71.3 | g |
| Carboidrato total | 20.2 | g |
| Carboidrato disponível | 17.2 | g |
| Proteína | 5.7 | g |
| Lipídios | 1.45 | g |
| Fibra alimentar | 2.91 | g |
| Álcool | 0 | g |
| Cinzas | 1.35 | g |
| Colesterol | 23.5 | mg |
| Ácidos graxos saturados | 0.3 | g |
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0.27 | g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0.71 | g |
| Ácidos graxos trans | 0 | g |
| Cálcio | 13.1 | mg |
| Ferro | 2.35 | mg |
| Sódio | 343 | mg |
| Magnésio | 14.6 | mg |
| Fósforo | 58 | mg |
| Potássio | 98.5 | mg |
| Manganês | 0.31 | mg |
| Zinco | 0.57 | mg |
| Cobre | 0.21 | mg |
| Selênio | 1.93 | mcg |
| Vitamina A (RE) | 22 | mcg |
| Vitamina A (RAE) | 12.9 | mcg |
| Vitamina D | 0 | mcg |
| Alfa-tocoferol (Vitamina E) | 0.38 | mg |
| Tiamina | 0.09 | mg |
| Riboflavina | 0.07 | mg |
| Niacina | 1.57 | mg |
| Vitamina B6 | 0.07 | mg |
| Vitamina B12 | 0.61 | mcg |
| Vitamina C | 3.78 | mg |
| Equivalente de folato | 17.2 | mcg |
| Sal de adição | 0.47 | g |
| Açúcar de adição | 0 | g |