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Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal

Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal possui 308 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Porção média (110 g) (110 g)

Calorias

308 kcal

Macros por 100 g

Prot: 25.0gCarb: 0.0gGord: 23.1gFibra: 0.0g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)308 kcal
Proteínas25.00 g
Carboidratos0.01 g
Gorduras totais23.10 g
Fibra alimentar0.00 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1279kJ
Energia308kcal
Umidade50.4g
Carboidrato total0.01g
Carboidrato disponível0.01g
Proteína25g
Lipídios23.1g
Fibra alimentar0g
Álcool0g
Cinzas1.48g
Colesterol87.2mg
Ácidos graxos saturados8.2g
Ácidos graxos monoinsaturados9.8g
Ácidos graxos poliinsaturados3.11g
Ácidos graxos trans0.28g
Cálcio3.91mg
Ferro3.04mg
Sódio236mg
Magnésio22.8mg
Fósforo233mg
Potássio337mg
Zinco5.23mg
Cobre0.15mg
Vitamina D0.5mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)1.8mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.06mg
Niacina1.52mg
Vitamina B60.12mg
Vitamina B122.58mcg
Vitamina C0mg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal

Quantas calorias tem Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal?▾

Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal possui 308 kcal por 100g. Contém 25.0g de proteínas, 0.0g de carboidratos e 23.1g de gorduras na mesma porção.

Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal contém 25.0g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal engorda?▾

Carne, bovina, picanha, c/ gordura, grelhada, c/ óleo, c/ sal possui 308 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

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