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Carne, boi, seca, dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Carne, boi, seca, dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 259 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

259 kcal

Macros por 100 g

Prot: 21.9gCarb: 1.3gGord: 18.6gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)259 kcal
Proteínas21.90 g
Carboidratos1.34 g
Gorduras totais18.60 g
Fibra alimentar0.51 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1078kJ
Energia259kcal
Umidade54.7g
Carboidrato total1.34g
Carboidrato disponível0.83g
Proteína21.9g
Lipídios18.6g
Fibra alimentar0.51g
Álcool0g
Cinzas4.12g
Colesterol80.1mg
Ácidos graxos saturados8.56g
Ácidos graxos monoinsaturados6.88g
Ácidos graxos poliinsaturados0.94g
Ácidos graxos trans0.74g
Cálcio12.5mg
Ferro1.6mg
Sódio1635mg
Magnésio12.7mg
Fósforo73.4mg
Potássio130mg
Manganês0.03mg
Zinco6.21mg
Cobre0.05mg
Selênio5.97mcg
Vitamina A (RE)27.3mcg
Vitamina A (RAE)13.7mcg
Vitamina D0.16mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.49mg
Tiamina0.03mg
Riboflavina0.06mg
Niacina1.86mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B120.33mcg
Vitamina C4.07mg
Equivalente de folato51.3mcg
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, seca, dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, seca, dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal?▾

Carne, boi, seca, dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 259 kcal por 100g. Contém 21.9g de proteínas, 1.3g de carboidratos e 18.6g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, seca, dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, seca, dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal contém 21.9g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, seca, dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal engorda?▾

Carne, boi, seca, dessalgada, cozida, c/ molho de tomate (tomate, c/ óleo, cebola e alho), s/ sal possui 259 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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