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Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 271 calorias por 100g. Pertence ao grupo de f.

Grupo: F

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (110 g) (110 g)

Calorias

271 kcal

Macros por 100 g

Prot: 20.4gCarb: 14.0gGord: 15.0gFibra: 0.5g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)271 kcal
Proteínas20.40 g
Carboidratos14.00 g
Gorduras totais15.00 g
Fibra alimentar0.48 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia1135kJ
Energia271kcal
Umidade48.4g
Carboidrato total14g
Carboidrato disponível13.5g
Proteína20.4g
Lipídios15g
Fibra alimentar0.48g
Álcool0g
Cinzas2.25g
Colesterol469mg
Ácidos graxos saturados4.62g
Ácidos graxos monoinsaturados3.94g
Ácidos graxos poliinsaturados5.12g
Ácidos graxos trans0.27g
Cálcio12.7mg
Ferro7.06mg
Sódio314mg
Magnésio20.6mg
Fósforo385mg
Potássio298mg
Manganês0.45mg
Zinco4.68mg
Cobre9.94mg
Selênio13.9mcg
Vitamina A (RE)8804mcg
Vitamina A (RAE)8804mcg
Vitamina D1.74mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.95mg
Tiamina0.15mg
Riboflavina1.04mg
Niacina10.6mg
Vitamina B60.01mg
Vitamina B1257.6mcg
Equivalente de folato295mcg
Sal de adição0.45g
Açúcar de adição0g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal

Quantas calorias tem Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal?▾

Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 271 kcal por 100g. Contém 20.4g de proteínas, 14.0g de carboidratos e 15.0g de gorduras na mesma porção.

Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal tem quanto de proteína?▾

Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal contém 20.4g de proteína por 100g. É considerado uma boa fonte de proteína.

Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal engorda?▾

Carne, boi, fígado, à milanesa (ovo e farinha de rosca), frita (c/ óleo de soja), c/ sal possui 271 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico elevado. O consumo deve ser moderado dentro de um plano alimentar equilibrado. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Carne, boi, patinho, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salCarne, boi, acém, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, frango, coxa, s/ pele, cozida, s/ óleo, c/ salCarne, boi, miolo de alcatra, grelhada/assada, s/ óleo, c/ salFrango com açafrão (cúrcuma), c/ sal (carne de frango, coxa, sobrecoxa, peito, asa, cenoura, batata, tomate, cebola, açafrão em pó (cúrcuma), c/ óleo, c/ sal)Carne, boi, filé mignon, s/ gordura, grelhada/assada, s/ óleo, c/ sal

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