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Cassoulet, c/ feijão branco, c/ carne, c/ sal (feijão branco, carne bovina - músculo, coxa de frango, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), tomate, cenoura, ervilha, vagem, cheiro verde, c/ pimenta-do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

Cassoulet, c/ feijão branco, c/ carne, c/ sal (feijão branco, carne bovina - músculo, coxa de frango, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), tomate, cenoura, ervilha, vagem, cheiro verde, c/ pimenta-do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 171 calorias por 100g. Pertence ao grupo de t.

Grupo: T

Fonte: TBCA / USP

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Porção de referência

Pedaço/ Unidade/ Fatia (M) (150 g) (150 g)

Calorias

171 kcal

Macros por 100 g

Prot: 11.6gCarb: 9.4gGord: 10.2gFibra: 2.4g

Nutrientes principais por 100 g

NutrienteQuantidade
Energia (calorias)171 kcal
Proteínas11.60 g
Carboidratos9.40 g
Gorduras totais10.20 g
Fibra alimentar2.44 g

Tabela completa de nutrientes

NutrienteQuantidadeUnidade
Energia711kJ
Energia171kcal
Umidade67.8g
Carboidrato total9.4g
Carboidrato disponível6.95g
Proteína11.6g
Lipídios10.2g
Fibra alimentar2.44g
Álcool0g
Cinzas1.04g
Colesterol31mg
Ácidos graxos saturados3.49g
Ácidos graxos monoinsaturados3.7g
Ácidos graxos poliinsaturados1.81g
Ácidos graxos trans0.12g
Cálcio32.4mg
Ferro1.64mg
Sódio283mg
Magnésio24.4mg
Fósforo101mg
Potássio272mg
Manganês0.09mg
Zinco2.2mg
Cobre0.26mg
Selênio1.33mcg
Vitamina A (RE)40.9mcg
Vitamina A (RAE)23.7mcg
Vitamina D0mcg
Alfa-tocoferol (Vitamina E)0.6mg
Tiamina0.09mg
Riboflavina0.03mg
Niacina1.97mg
Vitamina B60.06mg
Vitamina B120.93mcg
Vitamina C2.91mg
Equivalente de folato30.2mcg
Sal de adição0.45g

Fonte: Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TBCA) – USP. Os dados apresentados são fornecidos apenas para fins informativos e não substituem a avaliação individualizada de um nutricionista.

Perguntas frequentes sobre Cassoulet, c/ feijão branco, c/ carne, c/ sal (feijão branco, carne bovina - músculo, coxa de frango, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), tomate, cenoura, ervilha, vagem, cheiro verde, c/ pimenta-do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)

Quantas calorias tem Cassoulet, c/ feijão branco, c/ carne, c/ sal (feijão branco, carne bovina - músculo, coxa de frango, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), tomate, cenoura, ervilha, vagem, cheiro verde, c/ pimenta-do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal)?▾

Cassoulet, c/ feijão branco, c/ carne, c/ sal (feijão branco, carne bovina - músculo, coxa de frango, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), tomate, cenoura, ervilha, vagem, cheiro verde, c/ pimenta-do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 171 kcal por 100g. Contém 11.6g de proteínas, 9.4g de carboidratos e 10.2g de gorduras na mesma porção.

Cassoulet, c/ feijão branco, c/ carne, c/ sal (feijão branco, carne bovina - músculo, coxa de frango, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), tomate, cenoura, ervilha, vagem, cheiro verde, c/ pimenta-do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) tem quanto de proteína?▾

Cassoulet, c/ feijão branco, c/ carne, c/ sal (feijão branco, carne bovina - músculo, coxa de frango, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), tomate, cenoura, ervilha, vagem, cheiro verde, c/ pimenta-do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) contém 11.6g de proteína por 100g. Possui uma quantidade moderada de proteína.

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Cassoulet, c/ feijão branco, c/ carne, c/ sal (feijão branco, carne bovina - músculo, coxa de frango, linguiça calabresa, toucinho defumado (bacon), tomate, cenoura, ervilha, vagem, cheiro verde, c/ pimenta-do reino, c/ óleo, cebola e alho, c/ sal) possui 171 kcal por 100g, o que é considerado um valor calórico moderado. Pode ser consumido como parte de uma alimentação equilibrada. Consulte um nutricionista para orientação personalizada.

Alimentos equivalentes

Feijão, preto, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo e cebola e alho, c/ salFeijão, carioca, cozido (50% grão e 50% caldo), c/ óleo, cebola e alho, c/ salFeijão, branco, cozido, c/ azeite de oliva, c/ salLentilha, cozida (50% grão e 50% caldo), c/ óleo de soja, cebola e alho, c/ salSoja, grão, cozido, drenado, c/ azeite de oliva, c/ salErvilha, fresca/seca, cozida, s/ óleo, s/ sal, Brasil

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